О процедуре
Спортивный массаж используется преимущественно для людей, склонных к физическим нагрузкам, особенно тех, кто занимается спортом профессионально. Массажист, проводя сеансы этой медицинской процедуры, воздействует на кожу, мышечную массу, суставы для повышения выносливости организма, восстановления резервов мышечной системы.
Подойдет ли Вам процедура?
Показания
Противопоказания
Cпортивный массаж
Как проходит спортивный массаж?
Специалист определяет, какие приемы следует использовать в конкретном случае, в зависимости от цели процедуры, физического, психологического состояния пациента.
Поглаживание
Массажист применяет очень легкие и плавные массажные движения ладонями вдоль тела. С помощью применения поглаживаний специалист достигает эффекта расслабления, избавления от отмерших клеток кожи и готовит спортсмена к самой процедуре массажа.
Разминание
Последовательные захват, поднятие, сжимание, разминание, раскатывание мышцы. Различают продольное разминание (вдоль мышцы, поперечное разминание (поперек мышцы). Движение можно осуществлять подушечками, фалангами пальцев, ладонями. Прием используется для достижения повышения мышечного тонуса, улучшения кровообращения, улучшения мозговой и телесной реакции спортсмена.
Выжимание
Прием очень похож на поглаживание, но отличие в том, что выжимание подразумевает более сильное воздействие, поэтому оно воздействует не только на эпидермис, но и на поверхностный слой мышц. В отличие от поглаживания, в процессе выжимания под ладонями массажиста образуется складка кожи. Выжимание позволяет эффективно разогреть ткани. В выполнении такого приема помогут специальные масла.
Растирание
Смещение кожи в определенных направлениях. Растирание похоже на выжимание, но отличается более быстрым темпом и увеличенной силой нажатия. Растирание дает разогревающий эффект, позволяет избавиться от мышечных спазмов.
Виды
Виды спортивного массажа:
Массаж предварительный
Такой вид массажа проводится перед спортивными тренировками и используется для повышения физической выносливости спортсмена. Выполняется от 10 до 25 минут опытным массажистом, ведь именно от него зависит активация мышечной системы.
Массаж восстановительный
Используется при восстановлении эффективной работы и физической активности мышечной системы, разогрева уставших мышц, увеличение тонуса мышц. Такой массаж проводится в перерывах физической нагрузки.
Массаж тренировочный
Тренировочный вид массажа позволит привести физическое, а также моральное состояние к комфортному. Продолжительность этого вида массажа - не более часа. Приемы, используемые в таких манипуляциях, очень разнообразны и зависят от некоторых факторов.
В Клинике эстетической медицины Мирославы Новосельской работают специалисты с большим опытом работы со спортсменами, которые всегда смогут помочь достичь нужного вам результата: поднять тонус мышц, провести расслабляющий массаж, или восстановиться после травмы.
Влияние
Влияние спортивного массажа:
при воздействии на кожу, «отжившие» клетки отшелушиваются;
сальные и потовые железы начинают работать активно;
активизируется оксигенация тканей, трофика, микроциркуляция в области воздействия;
происходит усиление метаболизма и регенерации клеток, а также повышение работоспособности и выносливость мышц за счет усиления кровообращения, метаболизма, питательные вещества активно поступают в клетки, а метаболиты выводятся;
суставы становятся более подвижными, упругими;
улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Нужна консультация?
Обратитесь к нам и Вас проконсультирует специалист
Наши специалисты
Марьяна Токарева
Массажист, реабилитог с более 15-ти летним стажем. Высшее образование. Специалист по эстетике тела. Владеет авторскими методиками массажей для лица. Сертифицированный мастер по электроэпиляции.
Прайс-лист
Процедуры
| Спортивный массаж | 60 мин | 1 200₴ |
Сопутствующие услуги
Пилинг кожи
Под пилингом принято рассматривать специальную косметическую процедуру, необходимую для частичного или полного удаления верхнего ороговевшего слоя кожи на разных участках тела. Благодаря такому обновлению, удается добиться необходимого омолаживающего эффекта.
Узнать больше
Термолифтинг
Это современная неинвазивная аппаратная методика, применяемая для успешной подтяжки овала лица, а также в процессе борьбы с возрастными изменениями кожи. Во Львове данную услугу предоставляет Клиника эстетической медицины М. Новосельской.
Узнать больше
Фотоомоложение лица
Приостановить процессы старения кожи поможет уникальная процедура фотоомоложения кожи, которую предоставляют в Клинике эстетической медицины М. Новосельской во Львове. Для этих целей используют особый современный аппарат Harmony XL, который поможет сделать безупречную кожу.
Узнать больше
Лазерное 4Д омоложение
В клинике эстетической медицины М. Новосельской квалифицированные специалисты предлагают проведение услуги лазерного омоложения с помощью ClearLift™. Это принципиально новый и ультрасовременный подход к фракционному воздействию лазерных лучей.
Узнать больше
Часто задаваемые вопросы
Когда нужен спортивный массаж?
Главная задача спортивного массажа - профилактика травматизма, коррекция осанки и проблемных зон. Также процедуру применяют для раскрытия максимальных функций мышц, чтобы уменьшить риск травм, переломов, растяжений и других повреждений.
Какие проблемы решает спортивный массаж?
Наряду с разминкой, спортивный массаж предотвращает травмы во время тренировок, позволяет избежать появления болезненных ощущений в мышцах, суставах. Используется он с целью расслабления, снятия усталости после занятий, физических нагрузок, быстрой реабилитации после повреждений.
Чем отличается лечебный массаж от спортивного?
Спортивный массаж - это отдельный вид манипуляции, направленный на мышцы и суставы. Он разработан специально для людей, которые ведут активный образ жизни и переносят большие физические нагрузки. В отличие от лечебного он не вызывает каких-либо болезненных ощущений.
Запишитесь
на бесплатную консультацию
на бесплатную консультацию
Заполните форму и проконсультируйтесь с нашим специалистом
UA
EN